Để bé "thân thiện" với điều hòa.

25-08-2014, 8:28 am

Những ngày hè oi bức, chiếc điều hòa trở thành cứu cảnh của nhà nhà. Bữa ăn, giấc ngủ của trẻ trở nên dễ dàng hơn trong cái nóng 40 độ, nhưng đồng thời, điều hoa cũng là nỗi lo của nhiều bà mẹ khi đây là nguyên nhân khiến trẻ dễ ốm hơn. Ngày hè, không thể thiếu chiếc máy này, nhưng cần chú ý những gì để giữ gìn sức khỏe cho trẻ khi nằm điều hòa?

Nhiệt độ thích hợp.

Cần chú ý những gì để giữ gìn sức khỏe cho trẻ khi nằm điều hòa?

Với người lớn, khi tiết trời trở nên đặc biệt oi bức, như những ngày đỉnh điểm lên đến 40 độ, thì ở trong phòng với chiếc máy điều hòa  20 độ hơn là một thiên đường! Tuy nhiên, dù cơ thể thường trong trạng thái nóng vì các họat động vui chơi và sự hiểu động, thì cơ địa của trẻ cũng không chịu được nhiệt độ đó và nhanh chóng trở bệnh bởi sự chênh lệch lớn giữa môi trường trong và bên ngoài phòng điều hòa. Nhiệt độ thích hợp với trẻ là từ 25 - 28 độ. Tùy theo điều kiện thời tiết bên ngoài mà gia đình có sự điều chỉnh nhiệt độ thích hợp với trẻ nhỏ. Nếu tiết trời nóng, oi... nhiệt độ chênh lệch giữa phòng trong và ngoài điều hòa từ khoảng 7 - 8 độ là thích hợp nhất. Nếu thời tiết mát mẻ hơn, hãy điều chỉnh sự chênh lệch ở 3 - 5 độ.

2. Thường xuyên thông gió

- Dù trời nóng, nhưng đóng kín cửa bật điều hòa 24/24 là điều cấm kị. Không khí không được lưu thông sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bé. Trong điều kiện như vậy, dù ở nhiệt độ thấp, nhưng vi khuẩn, bụi... vẫn sinh sôi nảy nở và do không được phát tán, những thứ này tập trung tại một chỗ, là thủ phạm gây nên những căn bệnh viêm nhiễm da, hệ tiêu hóa, hô hấp của trẻ trong ngày hè.

- Do đó,  khoảng 3 tiếng một lần, bạn hãy tắt máy và mở cửa để không khí trong phòng, để ánh sáng mặt trời và không khí tự nhiên có thể vào đến phòng. Buổi tối, trước khi đi ngủ, mẹ hãy bật điều hòa ở nhiệt độ 26 - 28 độ trong 2 - 3 giờ, sau đó, cho bé ngủ và đắp chăn nhẹ kín ngực và vùng cổ. 1 - 2 giờ sau, khi bé đã ngủ sâu, bạn hãy để điều hòa ở chế độ thông gió. Như vậy, cả đêm, bé không cần có cái lạnh của điều hòa mà vẫn ngủ ngón với không khí thoáng mát và đảm bảo sức khỏe.

- Bên cạnh đó, đừng để cuộc sống của mình phụ thuộc vào điều hòa, dù vào những ngày nắng nóng, nó quả thật diệu kỳ! Hãy tận dụng nguồn gió của thiên nhiên, tranh thủ đưa trẻ đi dạo, hóng gió và hít khí trời bất cứ lúc nào có thể!

3. Đảm bảo độ ẩm

Hãy tận dụng nguồn gió của thiên nhiên, tranh thủ đưa trẻ đi dạo, hóng gió và hít khí trời bất cứ lúc nào có thể!

- Ngoài lựa chọn nhiệt độ thích hợp, độ ẩm trong không khí cũng là điều mà mẹ cần lưu tâm để đảm bảo sức khỏe cho bé. Điều hòa thường làm khô không khí, và cũng hút dần chất nước trong cơ thể người, làm nóng gan, nhiệt lưỡi, khô da... Chức năng điều chỉnh nước trong da của bé còn kém và khó tự thích nghi, do đó, khi để bé nằm điều hòa, mẹ nhớ cho bé uống nhiều nước để đảm bảo lượng nước trong cơ thể, đồng thời, sử dụng một số biện pháp như nhờ đến máy làm ẩm không khí, để chậu nước trong phong điều hòa và thường xuyên mở cửa, lưu thông không khí để đảm bảo độ ẩm trong phòng.

4. Vệ sinh điều hòa

- Điều hòa giúp không khí trở nên mát lạnh và dường như trong lành hơn, nhưng thực tế, bên trong lớp vỏ màu trắng bóng bảy có thể là cả một ổ vi khuẩn nếu như bạn không thường xuyên vệ sinh nó. Tỏa ra làn gió mát lạnh, nhưng điều hóa hút vào trong vô số bụi và vi khuẩn mà mắt thường khó có thể nhìn thấy, có thể gây những bệnh ho, viêm nhiễm đường hô hấp... 

5. Mặc đồ phù hợp

- Trong phòng điều hòa, nên để bé mặc "kín cổng cao tường", hay đơn giản, mát mẻ - đó là phân vân của nhiều gia đình. Ngày hè, làn da mỏng manh của bé sẽ tiết rất nhiều mồ hôi, nên trang phục thích hợp cần sự thoải mái, chất liệu thấm hút, dễ vệ sinh. Ở môi trường nhiệt độ điều hòa, mẹ nên khoác cho bé một chiếc áo mỏng. Mẹ nhớ lau khô mồ hôi trước khi để bé nằm điều hòa, không để bé nằm trực diện với hướng khí điều hòa tỏa ra, lưu ý đắp chăn vùng bụng cho chân cho bé.

- Tuyệt đối không để bé gặp phải sự thay đổi nhiệt độ đột ngột giữa môi trường trong và ngoài điều hòa. Khi đưa bé vào phòng điều hòa, không chỉnh ngay về nhiệt độ thấp và chỉnh theo chế độ thấp dần để bé thích nghi. Nếu muốn đưa bé ra ngoài, nên tắt điều hòa từ 20 - 15 phút trước đó để nhiệt độ tăng lên gần với môi trường bên ngoài.

Theo Eva.

 

Tags: điều hòa không khí có tốt cho sức khỏe của trẻ sơ sinh, dùng điều hòa quạt để con không ốm


Chia sẻ:

Bài viết liên quan