MÙA HÈ DÙNG ĐIỀU HÒA THẾ NÀO TỐT CHO SỨC KHỎE?

Với những ngày hè nắng nóng cực điểm lên đến 42-45 độ C thì điều hòa không khí chính là vật bất ly thân không thể thiếu cho mỗi hộ gia đình. Nhất là các khu thành phố lớn mật độ dân số cao và nắng nóng khói bụi cực nhiều. Vậy trong những ngày nắng nóng như thế này chúng ta nên sử dụng điều hòa như thế nào để bảo vệ sức khỏe cũng như tốt cho sức khỏe của bạn nhất. Dưới đây là hướng dẫn sử dụng điều hòa thế nào tốt cho sức khỏe mà VIDIC muốn giới thiệu đến quý bạn đọc.

1. Vị trí lắp đặt rất quan trọng

Một lời khuyên chân thành cho các bạn là chúng ta nên chọn các vị trí râm mát, tránh nắng chiếu trực tiếp vào dàn nóng là tuyệt vời nhất. Vì nếu chọn được vị trí lắp đặt phù hợp thì cơ chết máy hoạt động nhanh giúp làm mát nhanh và bền bỉ tránh hỏng hóc.

Cùng với đó bạn không nên lắp ở những nơi ẩm mốc, sẽ khiến tình trạng oxi hóa nhanh làm hỏng điều hòa.

2. Sử dụng chế độ “Cool”

Bạn nên bật điều hòa ở chế độ Cool thay vì để chế độ Dry để giúp điều hòa treo tường làm mát hiệu quả hơn, với việc sử dụng chế độ Cool này sẽ hạn chế được tình trạng không khí trong phòng quá khô sẽ gây hại cho sức khỏe của người dùng.

3.Cài đặt nhiệt độ thích hợp

Nhiệt độ điều hòa từ 25 – 27 độ C là lý tưởng nhất với khí hậu của Việt Nam, cũng như phù hợp với trẻ nhỏ và người cao tuổi. Trong quá trình sử dụng bạn nên duy trì nhiệt độ phòng ở mức này để giữ được sức khỏe tốt mà lại còn tránh được biên độ nhiệt dao động quá lớn so với bên ngoài phòng.

Một sự lựa chọn hoàn hảo nếu gia đình bạn đang sử dụng điều hòa inverter . Vì khi ở nhiệt độ này sẽ giúp điện năng tiêu thụ khá ít đồng nghĩa với việc giảm được chi phí tiền điện hàng tháng cho gia đình bạn.

4.Sử dụng thêm quạt gió

Để có nhiều luồng không khí lưu thông trong phòng được thoáng mát bạn nên bật một chiếc quạt để gió phẩy qua phẩy lại sẽ tạo cảm giác dễ chịu hơn. Không còn cảm giác bí bách trong phòng kín vì việc quạt gió đẩy luồng không khí nóng lên phí trên và các luồng không khí mát ở phía dưới tạo không khí mát mẻ .

5.Cung cấp đủ nước cho cơ thể

Công việc đòi hỏi bạn phải ngồi khá lâu trong văn phòng cũng như trong môi trường điều hòa dân dụng sẽ khiến da bạn bị khô, cổ rát và mắt khô vì vậy việc cung cấp đầy đủ lượng nước bù cho cơ thể là vô cùng cần thiết. Bạn nên uống khoảng 1-2 lít nước mỗi ngày ( nước lọc) để giúp cơ thể thanh lọc và đủ nước nhé.

6. Không nên sử dụng điều hòa cả ngày

Một ngày không nên ngồi quá 10 tiếng trong phòng điều hòa như vậy sẽ rất có hại cho sức khỏe của bạn sẽ dễ gặp các bệnh về đường hô hấp cũng như da của bạn sẽ bị khô . Nếu được bạn nên ra ngoài hít thở không khí tự nhiên ngoài trời để máu huyết lưu thông.

7. Vệ sinh bảo dưỡng điều hòa theo định kỳ

Để điều hòa luôn sạch sẽ, sử dụng tốt bạn nên vệ sinh 3 tháng 1 lần. Việc vệ sinh sẽ giúp loại bỏ những vi khuẩn , nấm mốc, bụi bẩn bám lâu ngày gây hại cho sức khỏe. Bảo dưỡng điều hòa theo định kỳ cũng giúp cho điều hòa vận hành êm ái hơn, bền hơn